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フィットネスジム体験
連休明けに、一通りの書類&デザイン画提出が終わって、今週は比較的暇だったので、近くに住む元同僚Mさんに誘われ、Mさんが通っているジムに1日体験で行ってきました。


ジムはまだできたばかりなのですごい綺麗ですし、平日の昼間に行ったのですごい空いていました。
ただおばちゃん率がかなり高い!!
時間とお金があるマダムばかりと言ったところでしょうか・・・


11時から行き、まず体ならしにヨガのクラスをうけ、終わったらささっとお昼をたべ、その後は今うわさのベリーダンスを初体験!!
すごかったですよ〜。
腰にシャラシャラしたのをつけてる人が沢山いました。
私はというと、そのベリーダンスのクラスはレベルが高くて全然ついていけず、途中でくじけました。。。
もうダメだと思ったから、後は適当になんとなく踊りました。笑


ベリーダンスをやって、ダンスに自信を無くした私はその後自転車こぎにトライ。
いまのマシーンって1台1台にTVモニター付きなんですね〜。
これは飽きなくてイイ!!


自転車こぎを15分やったら結構汗をかいてきたので、最後のフィニッシュに楽しみにしていたプールに行きました。
まずはアクアフィットという水中ダンスのクラスをとって、ウォーミングアップをし、その後泳ぎました。


高校生の時は学校に50mプールがあったので1回の授業に少なくとも100mは泳いでいたのですが、今日は全然泳げませんでした。。。50m泳いだら息切れがしてきてギブアップ!!
アレコレやった最後に水泳をもってきたから、疲れちゃったんだ。という事にしておきます。。。


その他ジャグジーもサウナも気持ち良かったですし、最近はずっと座って絵を描いていたりしたので、運動ができてかなり充実した一日でした。


まー筋肉痛になることは間違いないですけどね!


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